Oheň je prítomný v životoch ľudí od nepamäti. Kedysi bol nevyhnutným spoločníkom človeka, zdrojom tepla, svetla a ochrany. Dnes, hoci už nepotrebujeme oheň na prežitie v každodennom živote, pohľad naň v nás naďalej vyvoláva hlboký pocit pokoja a pohody. Prečo nás oheň tak upokojuje?
Evolučné zakorenenie bezpečia
Vedci zistili, že naša fascinácia ohňom siaha až k pravekým predkom. Pred tisícročiami znamenal oheň bezpečie, teplo a možnosť pripraviť jedlo. Tento hlboko zakorenený pocit bezpečia sa prenáša aj do našej DNA – keď vidíme oheň ( v kontrolovanom prostredí ), naše telo automaticky aktivuje relaxačnú odozvu, uvoľňuje sa, cíti sa pokojne a v bezpečí.
Hypnotický tanec plameňov
Plamene sa pohybujú v nepravidelnom rytme, ktorý náš mozog pozná ako upokojujúci vzorec. Môžeme ho prirovnať k efektu, ktorý v nás vyvolávajú vlny mora, zvuk dažďa alebo šum vetra v korunách stromov. Mozog sa postupne dostáva do relaxačného stavu, klesá hladina stresu, dýchame pomalšie a hlbšie.
Prírodná terapia pre myseľ
Výskumy ukazujú, že sledovanie ohňa znižuje produkciu stresového hormónu kortizolu a zvyšuje hladinu serotonínu – hormónu šťastia. Je to prirodzená meditácia: pohľad do plameňov zamestná našu pozornosť natoľko, že myšlienky na každodenné starosti ustúpia do úzadia.
Oheň spája ľudí
Nie je náhoda, že ľudia sa odjakživa stretávali okolo ohňa. Spoločné posedenie pri krbe vytvára jedinečnú atmosféru, ktorá podporuje konverzáciu a posilňuje medziľudské väzby. V dnešnej digitálnej dobe je to vzácny moment „analógového“ spojenia.
Praktický tip na záver
Ak si chcete naplno vychutnať tieto benefity, doprajte si aspoň 15 minút denne pri zapálenom krbe bez mobilného telefónu či iných rušivých elementov. Váš mozog vám poďakuje prirodzeným pocitom pokoja a pohody. Krb nie je len zdrojom tepla – je to prírodná terapia dostupná priamo vo vašej obývačke.
Stiahnite si náš e-book
9 otázok, ktoré si musíte položiť pred stavbou krbu alebo pece.
Investícia do krbu alebo pece je rozhodnutie na desaťročia. Tento ebook vám pomôže správne sa rozhodnúť, vybrať ideálny typ krbu a ušetriť tisíce eur.